라이프 인사이트: 몸과 마음의 균형과 성장

돌아보면 유년 시절은 풍요로운 환경이었습니다. 하지만 그 풍요 속에서도 내면에는 늘 부족함과 욕심, 그리고 내 것을 빼앗기지 않으려는 강한 태도가 자리 잡고 있었습니다. 이러한 결핍 마인드는 성인이 된 이후에도 삶의 모든 영역에 그대로 반영되었습니다. 첫 직장으로 글로벌 기업에 입사했을 때도 마찬가지였습니다. 객관적으로 남부러울 좋은 근무 환경이었지만 불만과 결핍으로 가득했고, 결국 동료들과의 갈등으로 이어지며 이직을 선택해야 했습니다. 이후 해외의 더 큰 대기업으로 자리를 옮겼을 때조차도 그 상태는 변하지 않았습니다. 더 좋은 대우와 조건 속에서도 언제나 상사와 환경에 대한 불만을 찾아내곤 했습니다. 주변에서는 당시 저에게 "착하고 성실해 보이는데, 늘 말의 끝이 어둡고 우울하다"는 피드백을 자주 남겼습니다. 그 당시에는 이 말이 무슨 뜻인지 깊이 이해하지 못했고 그저 내가 옳고 그들의 생각에 문제가 있다고 치부했지만, 내면의 생각의 틀이 변화한 지금은 그 피드백의 의미를 분명히 이해하게 됩니다. 목차 1. 풍요 속 결핍, 내면 청사진의 투영 2. 과거를 깨고 되찾은 내면의 주도권: 패러다임의 진정한 전환 3. 주체적 선택과 패러다임 재설정 3단계 1. 풍요 속 결핍, 내면 청사진의 투영 《백만장자 마인드》의 저자 하브 에커(T. Harv Eker)는 인간의 내면에 형성된 '경제적·심리적 청사진(Blueprint)' 의 개념을 제시합니다. 내면의 청사진이 피해자 프레임과 결핍에 세팅되어 있다면, 외적으로 아무리 높은 위치에 오르고 풍요로운 환경에 놓이더라도 불만과 갈등이 반복된다는 원리입니다. 외국계 기업과 해외 대기업이라는 외부 조건 속에서도 끊임없이 불만을 느끼고 습관적인 언어가 늘...

'역시 세상은 불공평하고 악해.' '착각하지 마라, 정신 차려!' 이 말은 지금의 누군가에게 하는 말이 아니다. 한때 모든 원인을 밖에서 찾았던 과거의 나에게 하는 말 이다. 사회 초년생 시절 나는 꽤 좋은 조건에서 직장생활을 시작했다. 첫 직장은 외국계 기업이었다. 헤드헌터의 추천을 받아 입사했고, 면접 과정에서도 팀장의 선택을 받았다. 입사 전부터 나를 바라보는 기대가 있다는 것도 느꼈다. 막상 들어간 팀에는 내가 예상했던 체계가 없었다. 새로 만들어진 조직이라 업무 매뉴얼도 부족했고, 제대로 된 인수인계도 없었다. 협력사와의 관계 역시 정리되어 있지 않은 채 팀은 오히려 그들에게 의존하며 위치가 바뀐 관계로 보였었다. 나는 준비된 조직에서 실력을 보여줄 생각을 하고 있었는데, 현실은 처음부터 스스로 길을 찾아야 하는 곳이었다. 왜 억울했을까, 알고보면 피해의식이 낳은 '착각' 옆 파트에서는 선임이 후임을 붙잡고 업무를 하나씩 알려주고 있었다. 그 모습을 볼 때마다 내 머릿속에는 같은 생각이 반복됐다. 왜 나는 이런 곳에 배치됐을까. 왜 나는 제대로 배울 기회가 없을까. 왜 나만 알아서 해야 할까. 처음에는 합리적인 불만이라고 생각했다. 그런데 불만이 쌓이면서 이상한 일이 벌어졌다. 문제를 해결하는 대신 문제가 있다는 사실을 계속 증명하고 싶어졌다. 시스템이 잘못됐다는 증거를 찾고, 선배들의 태도를 비난하고, 협력사의 문제를 이야기했다. 내가 얼마나 불합리한 환경에 놓여 있는지 설명할수록 오히려 내 마음은 더 편해졌다. 적어도 내 잘못은 아니라고 생각할 수 있었기 때문이다. 그때는 몰랐다. 억울함을 계속 붙잡고 있으면 어느 순간부터 문제를 해결하는 사람보다 피해자라는 역할을 지키는 사람 이 되어버린다는 것을. 내 태도는 결국 주변에도 전달됐다. 처음에는 나에게 기대가 컸던 팀장과 동료들과의 거리도 생겼다. 나는 그것마저 사람들이 나를 이해하지...

지난 글에서는 우리가 매일 반복하는 말에 대해 이야기했습니다. “나는 부족하다.” “나는 운이 없다.” “사람들은 결국 나를 실망시킨다.” 이런 말들이 단순한 생각처럼 보이지만, 반복되면 어느 순간 나 자신을 바라보는 하나의 기준이 될 수 있다는 이야기였습니다. 그런데 여기에서 한 단계 더 깊이 들어가면 이런 질문이 남습니다. 나는 나 자신을 어떤 사람이라고 정의하고 있을까? 저에게 이 질문은 단순한 자기계발 문장이 아니었습니다. 과거의 저를 돌아보게 만들었고, 제가 왜 그렇게 오랫동안 원망과 결핍에서 빠져나오기 어려웠는지를 생각하게 만들었습니다. 말보다 더 깊은 곳에는 자아에 대한 정의가 있다 우리는 자신을 설명할 때 여러 가지 문장을 사용합니다. “나는 원래 이런 사람이야.” “나는 사람을 잘 믿지 못해.” “나는 사업에는 소질이 없어.” “나는 관계에서 늘 상처받는 쪽이야.” “나는 돈과는 인연이 없는 것 같아.” 이런 말들은 단순한 자기소개처럼 들립니다. 그런데 그 문장 안에는 내가 나 자신을 어떤 사람으로 규정하고 있는지가 들어 있습니다. 한 번 그렇게 정의한 자신을 계속 바라보면 새로운 가능성이 생겨도 그것을 자기와 어울리지 않는 것으로 밀어낼 수 있습니다. 반대로 “나는 배우는 사람이다”, “나는 가치를 만들어내는 사람이다”, “나는 내 삶을 선택할 수 있는 사람이다”라고 자신을 바라보기 시작하면 같은 상황에서도 질문이 달라질 수 있습니다. 저는 이 차이가 꽤 중요하다고 느꼈습니다. 삶을 바꾸려고 애쓰기 전에, 내가 어떤 사람이라고 믿고 있는지를 먼저 볼 필요가 있었던 것입니다. 네빌 고다드가 제게 남긴 질문 이 지점에서 제가 큰 영향을 받은 인물이 네빌 고다드 입니다. 네빌 고다드의 가르침에서 제가 특히 관심 있게 바라본 것은 현실을 바라보는 방식보다 자신을 어떤 존재로 정의하는가 라는 개념이었습니다. 사람은 자신이 누구라고 믿는지에 따라 생각하고 행동합니다...