라이프 인사이트: 몸과 마음의 균형과 성장

'역시 세상은 불공평하고 악해.' '착각하지 마라, 정신 차려!' 이 말은 지금의 누군가에게 하는 말이 아니다. 한때 모든 원인을 밖에서 찾았던 과거의 나에게 하는 말 이다. 사회 초년생 시절 나는 꽤 좋은 조건에서 직장생활을 시작했다. 첫 직장은 외국계 기업이었다. 헤드헌터의 추천을 받아 입사했고, 면접 과정에서도 팀장의 선택을 받았다. 입사 전부터 나를 바라보는 기대가 있다는 것도 느꼈다. 막상 들어간 팀에는 내가 예상했던 체계가 없었다. 새로 만들어진 조직이라 업무 매뉴얼도 부족했고, 제대로 된 인수인계도 없었다. 협력사와의 관계 역시 정리되어 있지 않은 채 팀은 오히려 그들에게 의존하며 위치가 바뀐 관계로 보였었다. 나는 준비된 조직에서 실력을 보여줄 생각을 하고 있었는데, 현실은 처음부터 스스로 길을 찾아야 하는 곳이었다. 왜 억울했을까, 알고보면 피해의식이 낳은 '착각' 옆 파트에서는 선임이 후임을 붙잡고 업무를 하나씩 알려주고 있었다. 그 모습을 볼 때마다 내 머릿속에는 같은 생각이 반복됐다. 왜 나는 이런 곳에 배치됐을까. 왜 나는 제대로 배울 기회가 없을까. 왜 나만 알아서 해야 할까. 처음에는 합리적인 불만이라고 생각했다. 그런데 불만이 쌓이면서 이상한 일이 벌어졌다. 문제를 해결하는 대신 문제가 있다는 사실을 계속 증명하고 싶어졌다. 시스템이 잘못됐다는 증거를 찾고, 선배들의 태도를 비난하고, 협력사의 문제를 이야기했다. 내가 얼마나 불합리한 환경에 놓여 있는지 설명할수록 오히려 내 마음은 더 편해졌다. 적어도 내 잘못은 아니라고 생각할 수 있었기 때문이다. 그때는 몰랐다. 억울함을 계속 붙잡고 있으면 어느 순간부터 문제를 해결하는 사람보다 피해자라는 역할을 지키는 사람 이 되어버린다는 것을. 내 태도는 결국 주변에도 전달됐다. 처음에는 나에게 기대가 컸던 팀장과 동료들과의 거리도 생겼다. 나는 그것마저 사람들이 나를 이해하지...

지난 편에서는 원망에 계속 쓰이고 있던 시간과 생각과 감정을 어떻게 다시 내 삶으로 가져올 수 있는지 이야기했습니다. 용서를 억지로 받아들이는 것보다, 그 사람에게 향하던 나의 관심을 내 삶으로 돌리는 것에서 새로운 출발을 찾을 수 있다는 이야기였습니다. 그리고 마지막에 이런 질문을 남겼습니다. 내게 그런 원망이 생긴 그 상황을, 나는 앞으로 어떻게 바라봐야 할까요? 이 질문을 따라가다 보면 용서는 단순히 누군가를 용서하는 문제가 아니라, 내 삶의 주도권을 누가 가지고 있는가 라는 문제와 만나게 됩니다. 여기에서 빅터 프랭클, 스티븐 코비, 롤로 메이의 생각을 함께 살펴볼 수 있습니다. 세 사람은 서로 다른 시대와 분야에서 활동했지만, 인간이 주어진 조건 속에서 무엇을 선택할 수 있는가라는 질문에서 흥미로운 접점을 보여줍니다. 빅터 프랭클: 이미 일어난 일과 그 이후의 선택 빅터 프랭클의 의미치료에서는 인간이 모든 상황을 통제할 수 있다는 생각보다, 주어진 상황에 어떤 태도로 응답할 것인가 라는 질문이 중요하게 다뤄집니다. 삶에는 내가 선택하지 않은 사건이 있습니다. 누군가의 행동 때문에 상처를 받는 일도 그중 하나입니다. 그 일이 내게 일어났다는 사실까지 내가 선택할 수 있었던 것은 아닙니다. 그런데 한 가지는 구분해서 볼 수 있습니다. 내게 무슨 일이 일어났는가와, 그 일이 일어난 이후 나는 어떻게 살아갈 것인가는 같은 질문이 아닙니다. 과거의 사건을 바꿀 수는 없습니다. 그 사람이 했던 행동을 되돌릴 수도 없습니다. 그렇다고 그 사건 이후의 내 삶까지 과거에 맡겨야 하는 것은 아닙니다. 바로 이 지점에서 선택의 여지가 생깁니다. 스티븐 코비: 내가 움직일 수 있는 곳에 집중하기 스티븐 코비가 말한 영향력의 범위(Circle of Influence) 도 이 문제를 바라보는 데 도움이 됩니다. 우리는 수많은 일에 관심을 가질 수 있지만, 그 모든 것을 직접 바꿀 수 있는 것은 ...